:)

Like it or not, people are making decisions about who you are in the first few seconds that they meet you.

Kali pertama berjumpa seseorang, tanpa kita sedari, kita pasti akan menganalisa personaliti seseorang. Sombong ke dia, peramah ke dia, comel ke dia, bla bla bla.

Kadang-kala kita berharap, orang yang kita bakal jumpa seorang yang peramah dan mudah tersenyum. Tapi tiba-tiba, dia hanya menghulur tangan bersalaman dan riak wajah tidak seperti yang kita harapkan. Patutkah kita melabel seseorang itu SOMBONG hanya dengan pandangan pertama. Mungkin orang tersebut seorang yang peramah jika kita dapat berpeluang berborak dengan lebih lama. Tapi macam mana kalau pertemuan pertama itu tidak disusuli dengan pertemuan seterusnya? Pertemuan yang mungkin dapat mengubah persepsi pertama kita terhadap orang atau persepsi orang terhadap kita. Pastinya label 'sombong' itu akan terlekat selama-lamanya. Itu yang aku simpulkan sebagai power of a 'blink'. Kekuatan pandangan pertama.

Aku juga pernah dilabel sombong oleh rakan sebilik semasa di tingkatan 4. Ni gara-gara aku berjalan di dewan makan tanpa memandang kiri dan kanan. Masa tu dikatakan mereka senyum kat aku, tapi aku buat 'donno' jek. hahaha. Jadi, adakah aku perlu marah sekiranya mereka melabelkan aku sombong.

Tiba-tiba hati terdetik, pasti aku pernah membuat orang berperasaan begini ketika pertama kali jumpa. Kenapa tiba-tiba nak rasa sensitif bila terasa orang yang baru pertama kali jumpa berperangai sombong. Mungkin dia tak perasan yang dia berperangai atau bercakap sombong, seperti aku yang tidak perasan rakan sebilik sedang tersenyum sampai ke telinga ketika berselisih bahu di dewan makan suatu masa dulu.

Atau ini menunjukkan perubahan usia atau perubahan hormon? Dah tua-tua pon nak sensitif. hahaha.

Juga sebagai peringatan kepada aku, the power of 'blink'. Be nice to everybody because maybe someday,somehow, you will beg need them to be nice at you :)

p/s : ada orang faham tak apa yang aku cuba sampaikan ni? :))

UPDATE :

dari pembacaan komen-komen, aku rasa mesti ramai yang tak faham apa aku cuba sampaikan. haha. dalam situasi ni,aku yang tiba-tiba terasa seseorang itu 'sombong' on first impression. lantas keluarla ayat yang kutujukan kepada diri sendiri 'Atau ini menunjukkan perubahan usia atau perubahan hormon? Dah tua-tua pon nak sensitif. hahaha.'....

1 DVD RM4 je? I heart JITERA (BUKan tempat sebenar)... hahaha

Cabaran Kepada Diri Sendiri
Tarikh Mula : 17/10/2009

Walaupun dah hampir 2 bulan dari tarikh cabaran, saya baru mengambil 1 kotak jusmate 5 (20 sachet). 2 minggu pertama, setiap hari bekerja (ahad-khamis), saya ambil dengan penuh teratur. Hasilnya, 1 minggu saya dapat turun 1 kg. Walaupun angka 1 kg tu memang nampak kecil berbanding saya tengok testimoni-testimoni lain yang turun 5-6 kg seminggu, saya dah bersyukur. Selalu angka kat penimbang tu selalu naik, 1 kg turun seminggu dah berbaloi rasanya.

Kebiasaannya setiap hari bekerja, saya mengambil sarapan pagi bihun goreng RM1. Patut Dr. Rozmey pesan, cari nasi lemak/bihun 5 kupang. Tapi zaman sekarang tade lagi daaa bihun 5 kupang.. hehehe. Dalam pukul 8-10 saya akan bersarapan pagi. Pukul 1 kebiasaannya saya akan mulakan ambil jusmate5 bagi menggantikan makan tengah hari. Kena kosongkan perut 2 jam sebelum makan jusmate5 dan 3 jam selepas. Tu kena ingat, kalau tak nanti kurang berkesan.

Bila petang balik kerja, saya kadang-kadang makan sup sayur, bihun sup atau biskut sahaja. Tapi bila ada hari-hari yang tiba-tiba lapar gila, saya bantai gak makan nasi... hehehe. Tapi pastikan nasi tu sesenduk je lah yer.

Hujung minggu pulak saya selalu cuti makan jusmate5.. hehehe. maklumlah duduk kat rumah. Makanan baaaaaaaanyak. Tapi makan berpada-pada la. Kat otak ni dah set, penat turun 1 kg seminggu, kang minggu depan naik 2 kg, tak ke naya? Pastu ingat dah beli jusmate5 mahal-mahal ni, rugi kalau hangat-hangat tahi ayam...hohohoho.. Air masak tu memang kena selalu minum, nak bagi sel-sel berada dalam keadaan aktif katanya.

Bila masuk minggu ke-3 dan ke-4, ada saya skip sehari 2. Sebab ada hari kena pegi training bola jaring. So kurang plak tenaga nak melompat sana-sini. Kira ganti ngan peluh yang keluar tu seimbang la harapnya.hehehe.

Setiap hari Ahad saya pegi timbang kat shopping complex. Guna mesin penimbang yang sama. Nak beli sendiri tak terbeli-beli. Last-last masukkan 2 kupang, terus nampak angka. Memang setiap minggu konsisten turun 1 kg. Lega. Dalam hati berharap-harap turun la 2 kg ke, tapi tak gak... haha.

So hampir sebulan, saya dah turun hampir 4 kg. Tu pon memang ada skip la kan macam saya citer kat atas tadi. Badan pon dah rasa ringan. Orang pon dah tegur ada sedikit 'slim'. Sedikit pon jadiklah. hahaha. Tapi masih belum sampai target lagi. 62 kg 62 kg.. hohohohoho...

Bila masuk minggu ke 5, saya stop sekejap. Ni gara-gara ada kursus seminggu kat KL. Bila kursus, segan la plak nak bawak jusmate5. Jadi makan la tengah hari, tapi dengan kadar yang berpada. Otak ni dah dok set, oh makan jangan banyak sangat weiiiiiii... Kalau dulu memang dok bantai je sekali belum sendawa, selagi tu la sumbat. Kadang-kadang dah sendawa pon sumbat lagi.. hahahaha.

Ada yang kata memang la tak makan nasi, tak makan selalu, minum air boleh la kurus. Macam tu buat pe minum jusmate5 kan? Pada saya, kalau dulu dari awal tahun bercita-cita la nak diet, tapi camtu gak la, takde nye turun berat, makin naik ada. Bila ada produk diet ni, kita semacam ada satu semangat untuk buktikan kita boleh turunkan berat badan. Sambil tu kita jaga pemakanan kita. Memang itulah yang sepatutnya, amalkan pemakanan yang sihat. Tak kira walau produk diet apa yang kita makan, kalau tak jaga pemakanan memang tak jalan. Tak caya tanya orang yang pernah turun lepas tu naik berganda-ganda (En M <- bukan nama sebenar).. hehehe.

Sekarang ni saya belum sentuh lagi kotak ke-2. Saya cuba berdiet secara semula jadi. Nak tengok boleh ke tak tanpa produk. Saya cuba kawal pemakanan, sekali makan tu jangan seperiuk, hehehe. Nasi saya makan gak tapi berpada-pada la. Walaupun agak lambat turunnya, angka penimbang tu macam statik je bila tak makan jusmate5 ni, tapi turun gak akhirnya. Lega. Saya pegi gak kat shopping complex tu walaupun dah beli penimbang. So far bila timbang petang tadi, dah 69.5. Bila timbang kat rumah, berat saya dalam 68. Macam kurang 1 kg daripada shopping complex. (Update : tadi timbang kat klinik diet, berat 68 woo, maksudnya penimbang kat rumah tu kira hampir tepat la..hehehe)

Apapon, rasa nak tersenyum lebar je sebab dah sampai angka 6. Hip hip horey!!!! Wish me luck everybody!!!

Ikhlas,

K (bukan nama sebenar)

petikan dari kawandiet

12 Perkara mesti buat kalau berada sekitar Jitra/Alor Setar... untuk makluman, item diletakkan secara rawak dan susunan tidak menggambarkan tahap keterujaan setiap item. hehe

masa awal-awal tahun dulu, kak uda ada sebut yang mungkin dia akan shoot wedding kat jitra. kak uda ni dulu Official Photographer (OP) masa kawin aku kat BP. dialah inspirasi aku mula-mula untuk membeli dslr ni. aku suka tengok gambar-gambar dia amik, walaupun masa awal-awal tu, dia tak beli lagi dslr, pakai kamera kompak pon lawa-lawa gambar dia. pastu aku suka tengok editing gambar-gambar dia, buat collage, sumer sangat kemas dan sangat nice. i like. pastu bila dapat tau dia dah start membeli dslr dan start belajar ke kelas sana-sini, aku dengan pantas membooking dia jadi OP. sungguh yakin dengan kerja tangan dia. dah la jauh kat kuantan, aku nak gak dia jadi OP. hehe.